βμ μ μ λ§ βμ£½μμ μλ₯μ΄ νμ βμΌκΉ?β β μλ©΄ μ€ λκ° κ²ͺλ λ―Έμ€ν°λ¦¬ν νμλ€
κ³ λ 그리μ€μμλ μ μ μ£½μμ βμλ₯μ΄ νμ βλΌκ³ λΆλ μ΅λλ€. μ€μ λ‘ μ μ μ°λ¦¬κ° μμμ μκ³ , λͺΈμ λ§λΉλλ©°, κΏμ΄λΌλ βνμβμ κ²ͺλ μ λΉλ‘μ΄ μνμ λλ€. κ·Έλ°λ° κ³Όνμλ€μ μ΅κ·Ό μλ©΄ μ€ λμ νλμ΄ μ€νλ € κΉ¨μ΄ μμ λλ³΄λ€ λ³΅μ‘ν μ μλ€κ³ λ§ν©λλ€. λλ μ μ μλ©΄μ κΈ°μ΅μ μ¬μ 리νκ³ κ°μ μ μ ννλ©°, λλ‘λ μ λ λμλ§ ν μ μλ μ€μν μΌμ μνν©λλ€.
νμ§λ§ μ¬μ ν μλ©΄μλ λ°νμ§μ§ μμ μλ§μ λ―Έμ€ν°λ¦¬κ° μ‘΄μ¬ν©λλ€. μ μΈκ°μ ν루μ 1/3μ μμ μμ΄ λ³΄λ΄μΌλ§ ν κΉμ? μ κΏμ κΎΈλκ°? λλ μ REM μλ©΄κ³Ό λΉREM μλ©΄μ λ²κ°μκ°λ©° λ°λ³΅νλ κ±ΈκΉμ? μ΅κ·Ό λν μ°κ΅¬λ μλ©΄ μ€ λμ νλ ν¨ν΄μ΄ μ°½μμ±, λ¬Έμ ν΄κ²° λ₯λ ₯, κ°μ ν볡과 κΉμ΄ μ°κ΄λλ€λ μ¬μ€μ λ°νλμ§λ§, κ·Έ μ νν λ©μ»€λμ¦μ μμ§ λ² μΌμ μΈμ¬ μμ΅λλ€.
λ λλΌμ΄ μ μ, μΌλΆ λλ¬Όλ€μ λμ μ λ°λ§ μ μ μκΈ°λ νκ³ , μ΄λ€ μλ¬Όμ νμ λ¨ λͺ λΆλ°μ μ μ μμ§ μλλ€κ³ ν©λλ€. μΈκ°μ μλ©΄μ λ¨μν βν΄μβμ΄ μλλΌ, μ 체μ±κ³Ό κΈ°μ΅μ μ μ§νκ³ , λ κΈ°λ₯μ μ¬κ΅¬μ±νλ κ³ μ°¨μμ μμ μΌ μ μμ΅λλ€. νΉν μλ©΄ μ€ βκΈ°μ΅μ ν΅ν©βμ μ΅κ·Ό λκ³Όνμ μ£Όμ μ°κ΅¬ μ£Όμ λ‘ λ μ€λ₯΄κ³ μμ΅λλ€.
μ΄λ² μ°κ΅¬ μ£Όμ λ μλ©΄μ΄λΌλ μλ¬Όνμ νμ νμμ μ¨κ²¨μ§ λ―Έμ€ν°λ¦¬λ₯Ό κ³Όνμ μΌλ‘ νν€μΉκ³ μ ν©λλ€. μ°λ¦¬λ μ μμΌ νλκ°? μλ©΄ μ€ λλ 무μμ νλκ°? κΏμ μ΄λ€ κΈ°λ₯μ κ°λκ°? μ΄λ¬ν μ§λ¬Έμ μ€μ¬μΌλ‘ μλ©΄κ³Ό λ νλμ μκ΄κ΄κ³λ₯Ό κ·λͺ
νκ³ , λμκ° μλ©΄μ ν΅ν΄ μΈκ° μ‘΄μ¬μ λ³Έμ§μ νꡬν΄λ³΄λ νλλ²μν°ν μ°κ΅¬λ₯Ό μ μν©λλ€.
νλλ²μν° μ°κ΅¬μ μ¬λ¬λΆ, μλ©΄κ³Ό λμ κ΄κ³λ₯Ό κ³Όνμ μΌλ‘ νꡬνκ³ , κ·Έ κ²°κ³Όλ₯Ό λ
Όλ¬ΈμΌλ‘ μΆκ°ν΄ 보μκΈ° λ°λλλ€.